איך להיות קצת צרודה בלי לצעוק?

לגרום לכאב גרון (?)

שואל השאלה:
איך (?)

להיות צרודה, זה לגרום למיתרי הקול להתעייף; אני לא חושב שיש משהו חוץ מלדבר הרבה/לצעוק; אוליי יש איזה מאכל שיגרום לך לזה... אני לא יודע.
בכול מקרה, אני חושב שכדאי שתשמרי על מיתרי הקול שלך, בריאים.

אין משהו מיוחד או לדבר הרבה או לצעוק אבתל כדאי לך לשמור על מיתרי הקול שלך בריאים ושלמים

לאכול מאכלים קרים לדבר הרבה