אם אני עושכ זומבה פעמיים בשבוע ופילאטיס פעמיים בשבוע ואוכלת בריא ונכון, כמה קילו בערך אני ארד בחודש?

4-5 בערך. אפשר יותר אולי.. זה אינדיבידואל. אני הורדתי 2 קילו בשבוע. לא עשיתי ספורט בכלל. רק אכלתי כל שעתיים פריחיות עם קוטג'. עד השעה 8 במשך 5 ימים.