איך אפשר ללמוד ללכת נכון ויציב על עקבים? כדי לא לעשות פאדיחות

תתאמני על זה בבית

תלכי הרבה בבית ותתרגלי

תלכי איתן בבית, ועדיף מהמתח לה שתקני או פלטפורמה או עקב נוח

תמדדי עקבים ותנסי ללכת בקו ישר כמה פעמים
אחרי שכבר הצלחת תעשי סיבוב בחדר שלהם ואז בכל הבית

פשוט כשאת בבית תלכי על עקבים יום יום ואת אמורה להתרגל לזה

לפני שאת יוצאת מהבית לאן שאת יוצאת תתרגלי בבית
תלכי איתם בקו ישר עד שתתצלחי
ולא חייב להתחיל עם עקב גבוהה תתחילי עם קטן ואז תיתקדמי לגובה שאת רוצה

תתאמני על זה בבית, בסופו של דבר, תתרגלי.