התחברות
הרשמה
אם אני אוכל בערך 500 קלוריות מהשעה 10 בבוקר עד השעה7 בערב. תוך כמה זמן אני ארד 4 קילו?
3 באוגוסט 2016, 16:59
דיאטת כסאח
ירידה במשקל
ערך קלורי
שמירת משקל
דיאטה
הרזייה
2 תשובות
שבועיים
p
power poop :
תרדי מהר, אבל תשמיני הרבה יותר מהר ממה שאת חושבת.
בריאות זה לא משחק! תאכלי נכון ותעשי ספורט.
ל
לורין :) פרשתי.
באותו הנושא:
כמה קלוריות אתם אוכלים בערך ביום?
אני כבר שבועיים אוכל 100 קלוריות ליום כמה בערך ירדתי? (לא אכלתי פחמימות או סוכר או גאנק פוד)
כמה קילו אני יוריד אם במשך חודש אני אוכל בערך 300 קלוריות ליום?
אם במשך שבועיים אני אוכל 800 קלוריות ביום בערך כמה אני ארזה בשבועיים בערך?
אוכלים קודם ארוחת בוקר ואז מצחצחים שיניים, או מצחצחים שיניים ואז אוכלים ארוחת בוקר?
מתי מומלץ לצחצח שיניים לפני האוכל או אחרי האוכל (בבוקר)
כמה קילו אני יוריד אם במשך חודש אני אוכל בערך 300 קלוריות ליום?
בערך 700 קלוריות מרבע לשמונה בבוקר עד עכשיו זה הרבה?
היה בולמוס אכילה בסבות ה-700 קלוריות, ולפני כן אכלתי גם ארוחת בוקר שהיא בערך +200 קלוריות. לא לאכול יותר היום?
אכלתי בערך 300 קלוריות אולי קצת פחות לארוחת בוקר ואני בדיאטה זה נורא?
אם כל יום אני אוכל כ-800 עד 900 (בערך) קלוריות תוך כמה זמן אראה שינוי?