4 תשובות
אני מציע להשתדל לא לחשוב על זה ולשתות המון מים (זה מה שאני עושה לפחות, וזה ממש עוזר).
להקיא, לנשום אוויר צח.
תריחי לימון, אם לא עוזר תכיני לך מים קרים עם סוכר ותשתי בלגימות קטנות.
לשתות תה, לנוח, לישון
באותו הנושא: