שיפור איכות החיים - איך לשפר את איכות החיים?

תן קצת מיקוד :)

זה בערך כמו שאני אשאל "איך פותרים בעיה? "

לאכול בריא, להיות טוב עם כולם, לא לחשוב או לעשות לשום אדם רע, להשתדל להיות שמח.

-סדר יום קבוע
-עבודה
-להכנס לזוגיות
-לאכול בריא, לעשות ספורט ויוגה
-nlp לתכנות תת המודע-- שיטה נהדרת
-פרחי -באך בהתאמה אישית משפרים איכות חיים בעשרות מונים
-לחשוב חיובי
-סזר יום קבוע עד לרמת הדקות
-כל הזמן לשאוף לשפר עצמך ולהיות עם מודעות עצמית
-להודות כל רגע על מה שיש וגם על מה שאין
-לא לקחת שום דבר כמובן מאליו ולשמוח מדברים קטנים (כמו מגדולים)
-לשפר תכונות בטבע שלך כשינוי תדר
-להסיק מסקנות ולהפנים איך להגיע לשינוי
-בעולם הרוחני יש כלי לשיפור החיים: לימוד קבלה, נתינה, צדקה, מקווה, תפילות בקול, קריאת תהילים, קריאה מהזוהר הקדוש (אך ורק הוצאת מתוק מדבש), קברי צדיקים, לעשות התבודדות של 30 דק' כל יום ולהודות על מה שקשה ושזה יתבצע מתוך שמחה בלבד-- כמו בספר של הרב שלום ארוש: "שעריו בתודה","בשדי יער"
אומרים ש: תפילה, צדקה, צעקה, ויש שיוסיפו שינוי מקום ושינוי שם משפיעים על גורלו של האדם
הכי חשוב לשנות עצמך ברמת שיפור
-לעשות דברים שמקנים לך אושר

בהצלחה