בזמן האחרון ממש ירד לי הביטחון העצמי, אני ממש חסרת ביטחון עצמי ומרגישה אפסית ולא בטוחה.. מה אפשר לעשות?

מרגיש כמוך

מהי הסיבה לכך? מה \ מי גרם לזה? גם אם אין לך תשובה מדוייקת, אל תרגישי "אפסית" את לא, ואין טעם להרגיש כך. הביטחון העצמי שלך הוא הדבר הכי חשוב שבך. את תמיד יכולה להתחזק בלחשוב חיובי ואופטימי, אל תתני לשליליות לעבור דרכך שתגרום לך להרגיש לא בטוחה בעצמך, בכל דבר...