אני בדיכאון ואני כבר לא יודעת מה לעשות עם עצמי רוצים לקחת אותי לפסיכולוג ליועצת בית הספר וכל זה ולא בא לי מה אני עושה?

אני חושב שללכת ליועצת בית הספר או יועצת מחוץ לבית הספר (פסיכולוגית) יכול מאוד לעזור לך רק אם תתני לזה, אם את באמת בדיכאון זה יכול מאוד לעזור לך אם תיפתחי לזה, תנסי את זה פעם אחת, זה רק לטובתך

תנסי להבין למה את בדיכאון ולצאת ממנו את מוזמנת לעוד עזרה לפות עלי בפרטי שאני יעזור

שלום יקירה

אני מבין שמצד אחד את מרגישה ממש חסרת אונים מול הדיכאון והמחשבות האובדניות, ואת מאד רוצה למצוא דרך להתגבר על זה לפני שתפגעי בעצמך. ומצד שני - נשמע שאת מעדיפה להתגבר עליו לבד, בלי עזרה של אנשי מקצוע, למרות שהם אלו שמבינים בתחום של דיכאון יותר מכל. וככה את נשארת אבודה, בלי דרך לעזור לעצמך, וזה אולי אפילו מגביר בך את היאוש ואת הרצון למות..

ואני לא יודע מה הסיבה שגורמת לך להירתע מטיפול, יקירה, אבל אני מניח שכנראה בין השאר את אולי חוששת להיפתח מול מישהו ולשתף בדברים כל כך אישיים. ומצד אחד, אני עצמי רק מתנדב ולא יכול לתת לך טיפול או לקחת ממך את הדיכאון, אבל מצד שני - אולי תרצי לנסות לדבר על מה שעובר עליך במקום אנונימי ופרטי, עם מתנדב או מתנדבת כמוני, ושם אולי לשתף גם בדיכאון וגם בחששות שלך מפני טיפול. אנחנו נשתדל קודם כל פשוט להיות לצידך, לתמוך קצת ולהקשיב לך, אבל ננסה גם לחשוב איתך יחד איך להתגבר על החששות או לאן בכל זאת תוכלי לפנות לעזרה..

אם תרצי - הצ'ט שלנו באתר סה"ר פתוח בכל ערב בין תשע לחצות. נחכה לך..


מתנדב סה"ר