מישהו יכול לתת לי תרגילים שאפשר לעשות עם הכדור הענק שיש לחיטוב הגוף?

תשובה אחת

בבקשה

קישורים מצורפים:

http://www.youtube.com/watch?v=W9kd6G2rLlM&feature=related

רונץ

באותו הנושא:

מצאתי באינטרט שאפשר לעשות תרגילים לאף ניסיתי והוא נקטן ושינה צורה אבל עכשיו ממש כואב לי באף מה לעשות?

איך לרדת מידה במכנסיים? אני יודעת שתגידו ספורט אבל תפרטו איזה ספורט איזה תרגילים ואם אפשר דברים שאפשר לעשות בבית בלי לצאת

איך להרזות בבטן הכיי מהר שאפשר מבחינת תרגילים מה לאכול, ותוך הכי קצת זמן שיש?

למישהו יש תרגילים שאפשר לעשות בערב לפני השינה בחדר, להרזייה ולהצרת היירכיים?

תרגילים לחיזוק שרירי האשכים - איזה תרגילים אפשר לעשות כדי לחזק את השרירים באשכים?

כל השרירים שלי ברגליים תפוסים כבר כמה ימים, מישהו יכול לשלוח בקישור תרגילים לשחרר את השרירים?

מישהו יכול בבקשה להביא לי תרגילים לתרגל למבחן הפסיכוטכני (מה שעושים בצו ראשון) בבקשה?

איזה תרגילים אני יכולה לעשות בבית (דיאטה) וכל כמה זמן?

תרגילים ליישור הגב - אילו תרגילי ספורט אני יכולה לעשות כדי ליישר את העורף והגב? סיבובי כתפיים לאחור יעזרו?

מישהו יכול לצלם לי תרגילים של משפט הסינוסים מהספר של בני גורן (כיתה י)?

מישהו יכול לשלוח קישור של תרגילים בנושא כמות ברמה של ארבע יח"ל שאלון 804?