עבודה עם מכשירים בחדר כושר יכולה גם לגרום לגוף חטוב או רק מנופח?

3 תשובות

אם תעשי נגיד סטים של חמש לא יהיה לך גוף מנופחרק חטוב אםתעשי סטים של 10+ זהכבר מנפח

שקרנים הם אנשים חסרי כבוד!!

גוף חטוב
גוף מנופח הוא גם חטוב פשוט הרבה וגם הם בולעים סטרואידים אז עוד יותר

Mohs

אם עובדים נכון, אפשר להשיג גם גוף חטוב

זה אני!!(:

באותו הנושא:

מה תעדיפו גוף חטוב ושרירי או גוף מנופח ממש ושרירי?

בחדר כושר מה עדיף קודם לעשות מכשירים או 40 דקות בהליכון?

איזה מכשיר בחדר כושר מחטב הכי טוב את הגוף?

אפשר להשיג גוף יפה וחטוב על ידי כושר בבית או רק על ידי מכון כושר?

חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?

אני מתאמנת בחדר כושר מכשירים + הליכון/סטפר, זה רק יעלה לי את מסת השריר או שאני ארד גם במשקל קצת? אתחטב?

דוגמנים ודוגמניות פעילים בחדר כושר? עם מכשירים והכל?

כשאני הולכת להתאמן בחדר כושר, אני חייבת לעשות גם אירובי וגם מכשירים? או שזה בסדר שאני יעשה רק אירובי?

אפשר לעשות חיטוב לגוף גם בלי חדר כושר אלא רק תרגילים?