תשובה אחת
ככל שהסקוואט רחב יותר זה יותר עובד על שרירי הרגליים ופחות על התחת.
הכי עדיף זה לגוון
הכי עדיף זה לגוון
באותו הנושא:
זה משנה אם אעשה סקוואט שהוא רחב כמעט כמו סקוואט סומו או סקוואט הרגליים ברוחב הכתפיים?
29 באוגוסט 2016, 16:35