אני לא מרגישה טובה בגלל מחר אני בחרדות נושמת מהר כזה רועדת מרגישה חום ויש לי כאבי בטן מלחץ מה לעשות?

לשתות כוס תה, לשבת ולהרגע.
הכל בסדר, קחי את זה בקלילות, היום הזה יעבור והכל יהיה בסדר. אני כאן בפרטי אם את צריכה משהו ~

היי, אני התחלתי היום ובגלל זה מה שאת עוברת עכשיו- אני בדיוק עברתי אתמול
אני גם מאוד חרדתית ופשוט נכנסתי ללחץ אטומי, ישבתי על קוצים והייתי באי שקט רציני
תראי, אני יכולה לתת לך את כל העצות שיש, מים, מדיטציה, לשבת
אבל תכלס, מה לעשות שמי שבאמת בחרדה זה לא כל כך עוזר לו.. פשוט תחכי למחר ותעברי את זה כמו גדולה

לדבר איתי ואבטיח לעשות את מאמציי:)