מה יותר טוב בסלט לדיאטה? טחינה אן שמן זית

טחינה היא גם מקור מעולה לשומן איכותי וגם שמן זית... זה יותר תלוי בתזונה הכללית שלך, בכל מקרה אפשר לשים קצת מזה וקצת מזה.

ברור ששמן כי טחינה יש בה מלאא קלוריות...
מקווה שעזרתי :)

את יכולה טחינה גולמית משוםשום מלא זה בריא יותר