איך לדעת אם יש לי חרדה חברתית?

לרוב זה נובע מפחד לקבל לא כתשובה (גם לי בעבר היה חרדה כזו)
זה עובר עם הזמן ואין מה לפחד ולהילחץ!
הדרך הטובה ביותר להימנע מזה היא לדבר עם מישהו שאת/ה בוטח בו

זה התחיל בזמן האחרון?

שואל השאלה:
מה התחיל? אני רק שואלת מה הסימנים לחרדה חברתית

אם את מתביישת לדבר עם אנשים ולפנות אליהם,
חושבת הרבה פעמים מה להגיד ומה יחשבו עליך
מנסה להסתגר ופחות נמצאת בחברה של אנשים מהפחד שלא יקבלו אותך, מרגישה לחוצה כשאת נמצאת עם הרבה אנשים, מרגישה משותקת ולא מצליחה להגיד כלום כי משהו עוצר בעדך..
זה ההגדרה של זה.