4 תשובות
כן.
כן הם מכילים כמעט 100 אחוזי שומן
אבל אלו שומנים בריאים כמו באבוקדו לכן הם מזינים ומומלץ לאכול אותם
אבל אלו שומנים בריאים כמו באבוקדו לכן הם מזינים ומומלץ לאכול אותם
תלוי כמה את אוכלת.
בעיקרון שקד זה 16 קלוריות אם אני לא טועה והוא בריא.
אם תאכלי 30 כן זה כמות די גדולה, אבל יש להם תכונות די משביעות לכן מומלץ לשלב אותם עם הארוחות כדי שתיהי שבעה למשך זמן ארוך יותר. אם אוכלים משהו במידה מסוימת הוא לא משמין אם תגזימי.. טוב אז זה ישמין.
בעיקרון שקד זה 16 קלוריות אם אני לא טועה והוא בריא.
אם תאכלי 30 כן זה כמות די גדולה, אבל יש להם תכונות די משביעות לכן מומלץ לשלב אותם עם הארוחות כדי שתיהי שבעה למשך זמן ארוך יותר. אם אוכלים משהו במידה מסוימת הוא לא משמין אם תגזימי.. טוב אז זה ישמין.
שקדים מכילים כמות שומן ש*בריא* לגוף.