מה מרגישים כשחווים התקף חרדה?

אצל כל אחד זה יכול להיות מאוד מאוד שונה.. גם הסיטואציות של ההתקף חרדה וגם ההתקף עצמו בא לידי ביטוי מאוד אחרת..
אצלי למשל זה היה דופק מהיר שבא ביחד עם דקירות של כאבי תופת בלתי נסבלות בבטן למשך חצי שעה, שעה ככה.. ולפעמים זה היה משפיע לי על הנשימה והייתי נחנק, פשוט לא מצליח לנשום. אני מדבר על זה בעבר כי התגברתי על זה, שיניתי את החיים שלי.

אבל שוב.. אצל כל אחד זה יכול להיות מאוד שונה. אצלי זה סתם היה קיצוני לפעמים זה דברים שונים לגמרי.

את מרגישה שאת עומדת למות
קוצר נשימתי, חנק
דקירות בחזה
לחץ מעיק