מה מרגישים כשיש התקף חרדה?

כל אחד משהו אחר, אבל הקטע הוא שמרגישים פשוט שונה, פתאום רואים את העולם בצורה אחרת וזה יכול ממש להבהיל.
אני מרגישה פתאום שהחיים גדולים עלי, לא יודעת איך להסביר, וזה גורם לי לרצות להקיא. ואז כשההתקף מפסיק אני לא מבינה איך הרגשתי ככה קודם

פחד.. לא מוסבר טישטוש
אצל כל אחד זה משהו אחר

זה שונה מבן אדם לבן אדם אבל הבתקף חרדה הכי קשה שהיה לי היה כנראה הדבר הכי מפחיד שקרה לי.. אני הרגשתי שאני לא יכולה לנשום וניסיתי לנשום עמוק אבל זה לא הצליח, אני לא הרגשתי שאני בוכה אבל כשנגעתי בפנים שלי הם היו ספוגות בדמעות, הדופק שלי עלה מהר מאוד והרגשתי מסוחררת וכאילו זה לא באמת קורה, זה הרגשה מוזרה לתאר אבל הרגשתי כאילו שזה היה חלום. היה לי קשה לנשום והכל הרגיש מהר יותר אבל גם לאט יותר, זה היה פשוט כאוס.