התחברות
הרשמה
בדיאטה של ספירת קלוריות לספור את הירקות או לאכול כמה שמשביע אותי ולא לספור אותם? (סלטים, מרק ירקות וכו')
27 בספטמבר 2016, 10:51
ירקות
מרק
ערך קלורי
תזונה נכונה
תפריטים
תשובה אחת
לאכול כמה שמשביע אותך, אין טעם לספור
B
Baby Angel
באותו הנושא:
אם אני בדיאטה אני צריכה לספור גם קלוריות של מסטיקים?
מה דעתכם? כדאי לספור כל קלוריה שנכנסת לפה או עדיף לוותר על ספירת קלוריות ופשוט לאכול לפי העין?
זה נכון שבדיאטה כשיש מספר קלוריות יומיות לאכול, צריך לאכול כמה ירקות שרוצים ולא לספור אותם בקלוריות? פשוט קראתי את זה בכמה מקומות
הרזיה ללא ספירת קלוריות - איך לאכול בלי לספור קלוריות ועדיין להרזות (אישה ממוצעת 1.60 עם מבנה רחב)?
מותר לספור ספירת העומר גם בבוקר או שחייב בערב?
אם אני אוכל 1200 קלוריות ביום (רק בלי לספור ירקות) אני ארזה?
בספירת קלוריות לספור גם את הקלוריות של הפירות?
ספירת חללי מערכות ישראל - אפשר הסבר למה התחילו לספור את חללי המערכות מ 1860?
כשאני סופרת קלוריות צריך לספור גם את הירקות והפירות?
אני מפתחת הפרעת אכילה, איך לאכול בלי להרגיש רע ובלי לספור קלוריות?
לספור קלוריות של ירקות?
