התחברות
הרשמה
לספור קלוריות של ירקות?
אני לא אוכלת הרבה..רק בערב *לפעמים* אני עושה סלט(סלט כרוב לבן/ירקות ממלפפון,עגבניה,פלפלים,בצל..)
וטם לא אז תסבירו לי בבקשה למה,כי בתכלס לירקות יש קלוריות..
5 בנובמבר 2017, 18:06
ירקות
קלוריות
ערך קלורי
סלטים
תשובה אחת
ברור בשביל דיאטה תץטובה את צריכה לספור הכל
למרות שבסלט הקלוריות הן קלוריות טובות
ר
רעבה ומשעוממת
באותו הנושא:
אם אני אוכל 1200 קלוריות ביום (רק בלי לספור ירקות) אני ארזה?
בדיאטה של ספירת קלוריות לספור את הירקות או לאכול כמה שמשביע אותי ולא לספור אותם? (סלטים, מרק ירקות וכו')
אני רוצה להתחיל את דיאטת הABC. מישהו יודע אם כשסופרים קלוריות צריך לספור גם ירקות?
כשאני סופרת קלוריות צריך לספור גם את הירקות והפירות?
אתם יכולים לספור לי קלוריות (בערך) בבקשה? אורז עם שני שניצלים חצי שקית פופקורן וירקות חתוכים (מלפפון, עגבניה, פלפל)
אני שומרת על המשקל שלי, צריך לספור קלוריות של ירקות? (אני מתכוונת רק לירקות גמבה, גזר ופטריות )
זה חשוב לספור קלוריות? פשוט אני אוכלת כמה שאני צריכה ולספור קלוריות זה סתם מעצבן
זה נכון שבדיאטה כשיש מספר קלוריות יומיות לאכול, צריך לאכול כמה ירקות שרוצים ולא לספור אותם בקלוריות? פשוט קראתי את זה בכמה מקומות
כשאני מחשבת קלוריות (בבקשה אל תתייחסו לזה זאת לא השאלה) אני צריכה לספור את הקלוריות של הירקות?
בספירת קלוריות לספור גם את הקלוריות של הפירות?
אני אוכלת מלא ירקות, צריך לספור את הקלוריות שלהם? (אני מנסה לשמור על המשקל)