התחברות
הרשמה
אכלתי מלא? טוסט ( 2 פרוסות לחם, טונה, וחצי גבינה צהובה) 2 פרוסות חלה וקצת שקשוקה ( קצת רוטב וביצה אחת)
10 באוקטובר 2016, 12:16
ערך קלורי
קלוריות
שקשוקה
תזונה נכונה
שמירת משקל
תשובה אחת
מבחינת קלוריות זה לא הרבה, אבל צרכת יותר מידי פחמימות
S
STIPSSS
באותו הנושא:
אפשר לשים ביצה וטונה בטוסט?
לפני 10 דק' אכלתי 2 פרוסות לחם עם טונה, אחרי כמה זמן אני יכולה ללכת להתאמן?
איך מכינים טוסט טונה? מה שמים בתוכו?
כמה פרוסות גבינה אתם שמים בטוסט שלכם?
אם אכלתי היום שני טוסטים ופרוסת עוגה דקה כמה קלוריות זה יוצא?
אכלתי היום מלא עוגיות שניצל ופסטה ברוטב עגבניות, טוסט טונה ונס קפה זה בסדר לכל היום?
האם בחיטוב או במסה זה בסדר לאכול אחרי אימון טוסט משתי פרוסות לחם מלא שיש בו: קופסת טונה במים, 2 פרוסות גבינה צהובה 22%?
אכלתי הרבה היום? שתיתי 2 ליטר אכלתי אפרסק ומלפפון ואחר כך שתי פרוסות לחם מלא שניצל חזה עוף חצי כוס גלידה 4 מקלוני שניצל
אכלצי בבוקר 4 פרוסות ו2ביצים קשות, בצהריים 2 וחצי משולשים פיצות ובערב 4 פרווסות לחם וטונה זה הרבה?
עד עכשיו אכלתי חטיף דוריטוס וטוסט, זה הרבה? כמה קלוריות יש בטוסט עם 2 פרוסות לחם לבן,2 כפות קטשופ ו2 פרוסות גבינה צהובה?
כמה קלוריות יש בטוסט (2 פרוסות לחם ופרוסה של גבינה צהובה)