יואו כואב לי רצח הצד ורק עוד רבע שעה אני בבית, יש דרך להעביר את הכאב?

ללחוץ על האזור תוך כדי נשימות עמוקות.

אם את באופניים תורידי הילוך ותסיעי באיזי אם את הולך תלכי לאט ובנוסף תשתי מים אין לאן למהר את יכולה להאט

לנשום לאט יותר ולהתאמץ פחות