התחברות
הרשמה
עשיתי עכשיו הליכה. של שעתיים זה טוב?
22 באוקטובר 2016, 19:28
כושר
הליכה
ריצה
חיטוב
שריפת קלוריות
4 תשובות
מה זה זה טוב? זה מעולה! יופי יופי יופי
K
KITTY_
כן, כל הכבוד!
פ
פרשתי פרשתי
כן
J
Just sayin
מצוין
-
-XOXOֹֹGIRL-
באותו הנושא:
שרפת קלוריות בהליכה - עשיתי היום הליכה רגילה ברגל שעתיים וחצי כמה קלוריות שרפתי?
אם במשך חודשיים עושים כל יום הליכה של שעה וחצי, סרטוני כושר של שעתיים ואוכלים בריא זה אפשרי להוריד בסביבות ה 20-25 קילו?
אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)
עשיתי עכשיו הליכה ובזמן ההליכה
אם עשיתי הליכה של 3 שעות כמה קלוריות שרפתי?
עשיתי הליכה ועכשיו לקחתי לאכול שני קרקרים זה הרבה זה משמין?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
אני עושה הליכות של שעתיים 3 פעמים בשבוע זה מרזה ומחטב ומקטין הקפים?
מה כדאי לי? הליכה בים במשך שעתיים או נסיעה באופניים שעה? מה יותר בריא?
שלום, עשיתי הליכה של 45 דקות ואז עליתי 8 קומות במדרגות, מה כמות הקלוריות שנשרפת בערך?
אתמול עשיתי הליכה והיום קמתי עם כאבי רגליים זה הגיוני כי אתמול לא כאב לי כלום?