מה אתם חושבים על ללכת להתאמן בחדר כושר ממש כל יום?

3 תשובות

לא בריא.
צריך לתת לגוף ולשרירים לנוח

Red as blood

מומלץ לא יותר מ3-4 פעמים בשבוע, אחרי הכל לגוף מגיע גם מנוחה.

פרשתי פרשתי

תלוי מה עושים שם ואם באים בכיף. כל עוד עובדים נכון זה נהדר

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

למה גברים מסתכלים על נערות בחדר כושר? אי אפשר להתאמן בלי מבטים?

תגידו אם בן שלא ככ מתאים לו ללכת לחדר כושר, נרשם לחדר כושר, זה אומר שיש לו חברה או שאין לו?

נכון פדיחה להתאמן עם מאמן אישי בחדר כושר?

אני רוצה להתחיל להתאמן בחדר כושר, אבל אמרו לי שזה עוצר את הגדילה זה נכון?

זה בסדר להתאמן יום אחרי יום בחדר כושר?

בהמשך לשאלה הקודמת שלי, אני לא יכולה ללכת לשום חדר כושר/מכון. איפה אוכל להתאמן?

האם זה טוב ללכת כל יום לחדר כושר? אם לא כמה פעמים בשבוע כדאי ללכת לחדר כושר?

אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14

בת 20, נרשמתי לחדר כושר, אני יפה, אבל חסרת ביטחון, מתביישת ללכת לבד להתאמן מה אפשר לעשות עם זה? מאיפה להשיג ביטחון ללכת לבד?

תגידו אם אני על אנטיביוטיקה דלקת גרון מותר לי ללכת להתאמן בחדר כושר?

מה הייתם חושבים על ילדה שמתקלחת בחדר כושר?