איך אכילת 300 קלוריות ביום במשך חודש תשפיע על הגוף?

אנורקסיה - מוות

אנורקסייה
זה ממש קצת קלוריות
הגוף זקוק ליותר קלוריות

גורם לאנורקסיה
גורם למוות בסבל

שואל השאלה:
אני מתכוונת לאיך זה ישפיע על המערכות בגוף שלי?

הגוף יאגור שומן כי הוא לא מקבל אנרגיה, זה מלווה בחוסר מצב רוח ובכללי חוסר תפקוד.. זה יכול להגיע לבית חולים ודחיפת אוכל לגרון דרך צינור.

את מודעת לזה ש 300 קלוריות זה מה שיש בשתי סנדוויצ'ים ממוצעים, זה הרעבה, את או שתגיעי לבית חולים או שתפסיקי עם זה בזמן ואז תעלי את הכל פלוס ריבית

כן, את תמותי ואז לא תצטרכי לאכול כלום

שואל השאלה:
אני אוכלת 300 קלוריות ביום כבר במשך שבוע וחצי והולך לי ממש טוב.
אני מצליחה לתפקד

מייבל פיינס, את מודעת לזה שכדי להחזיק את הגוף חי צריך להשקיע משהו כמו אלף קלוריות ביום, אם זה היה כזה פשוט להרזות היו עושים את זה, הבעיה היא שצריך לאכול בצורה מאוזנת ואוכל בריא כדי להיראות טוב אחרת או השמנה או הרעבה ועוד פעם הדיאטה שלך זו דיאטת יויו, אני לדוגמה בפליאו וזה עובד וממש ממליץ, תקראי על זה

תאכלי מה הקטע של הספירת קלוריות הזו? זה כמו שאני אגיד אני 24 שעות על המחשב ובפלאפון כבר כמה ימים אבל זה בסדר.. כאילו אין עתיד והשלכות לדברים.

השפעה על המחזור כלומר סיכון יכולת כניסה להריון בעתיד, או שהגוף ישמין כתגובת נגד ואז ירזה או ירזה באופן מיידי בקטע מפחיד, חוסר ויטמינים שיגרום להיחלשות בציפורניים, בשיניים, בעצמות, נשירת שיער או שיער לא בריא, פחות אנרגיה עייפות וקושי לחזור ותזונה תקינה...
בקיצור לא מומלץ... תנסי לחשוב למה את עושה את זה? הרי ברור שזה לא בריא ולא טוב לך נכון? אולי בגלל מראה? האם שווה לך לסכן את הגוף שלך בשביל מה שהחברה תופסת כיפה? תמיד פה אם את צריכה לשתף או להתייעץ..

שואל השאלה:
אני אמשיך לגבוהה לפחות איזה 4 סנטימטר אחרי זה?
אני בת 15 ואני אמורה להיות 178-181

אה כן שחכתי זה גם משפיע על הגובה... ברור שזה תלוי בכמה זמן את תעשי את זה אבל ברור שהנזקים יכולים להיות בלתי הפיכים גם

כן, הגוף שלך סביר להניח..
יקבר

במילים עדינות.

שואל השאלה:
אבל קראתי שהיו בנות שאפילו עשו את זה במשך חודשיים והצליחו

תני לי דוגמה אחת של מישהי שרזתה מהדיאטה הזו ונשארה רזה/ללא בעיות

והצליחו להתאשפז?^
פשש כל הכבוד להן שהן הרסו לעצמן את החיים!
וברצינות, למה לעשות את זה לעצמך? כדי להראות *לא טוב*?
זה לא יעשה אותך יפה
זה יעשה אותך עם שקיות מתחת לעיניים, חוסר יכולת לבצע פעולות בסיסיות, תהיה חיוורת
ובקיצור
יהרסו לך החיים, גם אם תתגברי על זה, הם יהרסו
למה זה שווה?

שואל השאלה:
אני לא מכירה את השמות שלהם.
וברור שהם נשארו עם נזק אבל לא נזק גדול ולא הפיך.

שרדו חודשיים אחרי שלוש חודשים לא גמרו טוב
אם אתה רוצה להיות רזה כמו קרש ושיראו לך את כל העצמות ותיהיה לבנה כמו שלג
תהני, זה רק מזיק לבריאות והורס לך את התפקוד

שואל השאלה:
זה לא שאני אהיה אנורקסית, אני פשוט רוצה להגיע למשקל שאני רוצה, למשקל שאני ארגיש בו נוח, ואהיה מרוצה בו.

שואל השאלה:
שזה בסהכ 8 קילו פחות

בשביל זה יש מכון כושר
תשרפי יותר ממה שאת אוכלת
תוכלי 1000 קלוריות תשרפי 1100
לא דיאטת התאבדות כמו שאת עושה
זה רק הורס אותך

שואל השאלה:
אבל אין לי ברירה אחרת

את תעלי פי שתיים
2.2 בממוצע לפי מחקרים
למה שלא תרזי בדרך טובה ובריאה
שתקנה לך אורח חיים בריא ותוכלי לשמר אותו בלי בעיה?
בכל דבר יש קושי, להקנות הרגלים זה קשה, אני יודעת. אבל לקחת את "הקיצור דרך" הזה? ממש לא.

את מצליחה כרגע לתפקד, בהתחלה זה נראה פשוט, בהתחלה הכל טוב ויפה, בהתחלה את מתלהבת מהשיטה לרזות, את בסוג של אופוריה על זה שאת ב"שליטה" סוף סוף על משהו שכל כך חשוב לך - משקל.
אבל ההתלהבות הזאת, אגלה לך משהו?
היא לא תחזיק הרבה זמן מעמד. תהיי בטוחה.
אחרי כמה שבועות, את תיראי שנפשית תפגעי, לא רק פיזית.
פיזית זה יפגע במערכת חילוף החומרים בגוף.
קצב חילוף החומרים בגוף ירד כתוצאה מתת תזונה, מחוסר ויטמינים ומינרלים וחוסר פחמימות וחוסר סידן - שאת כל זה הגוף דורש במיוחד בשלב כזה קריטי ובגיל כזה קריטי בחייך, שהגוף גודל וצומח, ומחזור וכו..
פיזית זה יפגע לך גם במערכת השלד. מחסור באוכל (300-500 קלוריות ליום זה כלום, את צריכה לאכול ולצרוך לא פחות מ1300 קלוריות ליום), מחסור באוכל יגרום לחוסר בסידן מה שיגרום לאוסטאופורוזיס (דילול עצם) ויפגע בעצמות שלך ובצפיפותן.
שלא תתבלבלי, זה לא נגמר כאן.
פיזית זה יפגע לך גם במערכת העיכול, הקיבה עלולה להתעכל מעצמה (כרגע זה נשמע חובבני כי אני לא הכי מומחית שיש, אבל אני יודעת מה אני כותבת, אני מכירה מקרים ואני עצמי עברתי סוג כזה של מקרה. סבלתי מהפרעות אכילה מגוונות שדפקו לי הרבה דברים בחיים.. ואני רק 16. הפרעות אכילה זה מתסכל ברמות, זה לא עולם ורוד ויפה כמו ששאר הבנות הרזות עם הסקיני ג'ינס מציגות אותו. זה עולם חרא!).
את עלולה לסבול מהפרעות אכילה קשות, זה יגרום לך להתנתק מהעולם המציאותי וליצור לך עולם משלך שעומד רק על משקל, רזון ופחד מהשמנה.
העולם הזה יבודד אותך מסביבה, ירחיק אותך מהמורות הבאמת חשובות לך בחיים.

היי, ילדה, תאמיני לי;
המטרה לרדת במשקל היא שולית לעומת מה שבאמת מגיע לך.
אל תתני למשקל להשתלט עליך, גם אם נדמה לך שאת שולטת עליו!
דיאטה נורמלית ב"ראש נורמלי" (בראש חכם) זאת שליטה אמיתית. (דיאטה עם פחמימות, חלבונים, שומנים טובים, ירקות, ספורט ואנרגיה!)

תאהבי את עצמך קודם כל,
ותדעי את ההשלכות של מה שאת עושה - דיאטה מסוכנת. תהיי מודעת לכך. טוב ששאלת את השאלה הזאת. זה אומר שבאמת אכפת לך באיזה שהו מקום.

שמרי על שהאכפתיות הזאת, ותעשי איתה משהו.

אל תזניחי את המצב כמו שהוא ותזרמי עם זה.
עוד תחטפי על זה.

מה זה אין לך ברירה אחרת
אם אתה רוצה להיות רזה ולא לפגוע בעצמך קשות
כי כל יום ויום מצתבר והגוף צועק לאוכל והקיבה תעקל את עצמה וזה הדיאטה כאסח
את תרגישי כאבי בטן עזים

שואל השאלה:
טוב תודה לכולם על התשובות,
אבל למרות הכל כנראה שאני אמשיך עוד שבוע-שבועיים.

תקשיבי ל sad people smile a lot היא מבינה משהו מהחיים שלה...

באמת שזה לא שווה את זה, תקראי מאמרים זו דיאטה שעזרה לי באופן אישי והיא עובדת קוראים לה פליאו, תחקרי את העניין ואל תהיי טיפשה שזורקת את הבריאות שלה לפח

שמתי קישור לא נכון והחלפתי

ץקשיבי אני מכירה את הסיפורים האלה של רציתי לרדת רק 8 קילו ואז עוד רק שני קילו ועם עוד ארבע ואז רק לרדת קידומת ובסוף את מוצאת את עצמך באישפוז במקרה הטוב זה באמת לא מקטע רע. תחשבי על זה כל האנשים שהגיעו פה אשכרה ***דואגים*** לך ואף אחד מהם אפילו לא ראה אותך ואם כן אז הוא לא יודע שזאת את, תביני שאין לנו שום אינטרס לעשות לך משהו רע. ואני מבינה כמה זה חרא שבאים ותוקפים אותך ומלחיצים אותך, אבל מה שאומרים לך זה רק את האמת והעובדה שאת נרטעת ממנה מראה שאת לא רוצה להגיע אליה. אם באלך לדבר אני תמיד פה וממש שמחה לעזור