היי הייתי בבדיקה דם ואנרו לי שחסר לי ברזל וחומצה פולית.. מה החוסר חומצה פולית יכול לעשות לי?

חוסר ריכוז, (קוגניצה ירודה), דיכאון, עייפות, וחולשה.
תפקידה של החומצה הפולית הוא לסייע בחידוש התאים חדשים בדם. ישנו קשר בין חוסר בחומצה זו לכמות הומוציסטאין שבדם (עודף שלו נוצר בעקבות חסרים תזונתיים).
רמות גבוהות של הומוציסאין עלולות לפגוע בתאי האנדותל, אשר יוצרים שכבה פנימית בדם שמטרתה להגן על כלי הדם. התאים הללו מפרישים חומרים העוזרים לכלי הדם להתרחב, וכמו כן מונעים מצב של דלקות בתוך דפנות כלי הדם, היווצרות טסיות דם, או קרישי דם ולכן משפרים את זרימת הדם.
בשלב ראשוני פגיעה בתאי האנדותל עלולה ליצור טרשת עורקים ולאחר מכן להוביל לחסימת עורקים משמעותית יותר