אם אני צריכה לקום מחר ב8 אז מתי אני צריכה ללכת לישון כדי שאני אשן 7-8 שעות?

תשובה אחת

12, 1

משועממת5

באותו הנושא:

אני עוד שעה צריכה לקום כי אני טסה, ללכת לישון או לא?

אוף אני צריכה לקום ב7:30 ללכת לישון או להשאר ערה?

אם אני צריכה לקום ב6:30-6:45, באיזו שעה הכי טוב לי ללכת לישון?

אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?

אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?

אני צריכה לקום בעוד 4 שעות ו23 דקות, ללכת לישון עכשיו?

אם אני צריכה לקום בשש כדאי לי ללכת לישון?

צריכה לקום בשעה שלוש. ללכת לישון?

באיזה שעה אני צריכה ללכת לישון כדי לישון 8 שעות ולקום ב6:40?

אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?

אני צריכה לקום לטיול של יומיים ונשאר לי שעתיים וחצי לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?