לחמניה עם חביתה וחומוס וירקות זה משמין לארוחת בוקר?

לא

לא, אבל אם את רוצה ארוחה ממש בריאה את יכולה להחליף את הלחם בלחם מלא ולהוסיף ירקות. ותשתדלי להמעיט במאכלים מטוגנים.

ה לא קשור למשמין זה פשוט ארוחה מזינה בטירוף לתחילת היום צריך מלא אנרגיה (מי כמונו העייפים יודע )

לא, זה אחלה.
אם את בדיאטה אז במקום לחמניה רגילה תאכלי לחמניה מקמח מלא.

לארוחת ערב כן אבל לארוחת בוקר זה מצוין יתן לך אנרגיות לכל היום