איפה כדאי להתחיל להתאמן ואיפה אני אקבל תוצאה מהירה של חיטוב? באימונים בחדר כושר או TRX

קרוספיט.
תבדוק אם יש ליד איפה שאתה גר.

מנסיון, כבר קרוב לשנה ויש ועוד איך תוצאות.

חדר כושר בתור בתחלה לבניית בסיס אימוני. אחרי שיש ידע בסיסי וטכניקה יכולה להתחיל לנסות אימונים שונים ולהתנסות במה שמושך אותך, בתור התחלב ממליץ על חדר כושר

מאד כדאי לשלב כמה סוגי אימון ובין היתר זה גם עניין של הנאה. מה שגורם לך הנאה מהדרך. תוצאה של חיטוב- יש לה קשר ישיר גם לתזונה