התחברות
הרשמה
אני בחדכ ויש פה חדר לחיטוב וחדר לקרדיו, כדאי לי ללכת להתאמן קצת בחיטוב? אני בת ויש שם רק גברים..
7 בינואר 2016, 15:03
כושר
ספורט
ירכיים
חיטוב
אימוני כושר
התעמלות
תשובה אחת
כן קחי איתך חברה גם שלא תהיי הבת היחידה
(
(?***פרינסס***?)- אפרסקסית.
באותו הנושא:
קניית חדר שינה מ- mdf - האם כדאי לקנות את החדר שינה שעשוי מ - mdf?
כמה פעמים בשבוע צריך ללכת לחדכ בשביל באמת לראות תוצאות?
אני אחרי אימון של שעתיים וחצי בחדכ המשך למטה
תרומת אופני כושר לחיטוב הגוף - האם רכיבה עם אופני כושר, גורמת/תורמת לירידה במשקל או רק עוזרת לחיטוב הרגליים וכדו'?
זה יהיה מביך אם אני אלך לחדר כושר בבסיס לבד? פעם ראשונה שלי בחדכ הזה..
יש פה מישהו שהרזה בלי חדכ או מאמן כושר אישי?
חיטוב הירכיים בחדר כושר - אילו מכשירים בחדר כושר הכי מחטבים את הירכיים ובאיזה מכשיר בחדר הכושר ניתן לשרוף שומנים ( בעיקר באיזור הרגליים וזרועות הידיים) בצורה הטובה והמהירה ביותר?
צבעים מומלצים לחדר השירותים - באיזה צבע כדאי לצבוע חדר שרותים קטן?
רולר בליידס וחיטוב הרגליים - האם נסיעה על רולר-בליידס מסייעת לחיטוב הרגליים?
למה שאני עושה תרגילי ספורט לחיטוב וכו, רועדות לי הרגליים?
תשחץ: היתר רשמי: ר_טיון, מראשי הכנסייה, חשמן: קרד_ _ _