אם אוכלים ומקיאים זה באמת מוריד במשקל? (שואלת סתם מסקרנות לא עושה עם זה כלום)

לא, מניסיון לצערי ):
זה רק עושה נזק

כעיקרון כן, אבל את מורידה במשקל הרבה פחות ממש שהעלת זה אומר שעדיין יישאר לך שומן אבל תורידי קצת ממש שאכלת

לא. יש דבר שנקרא שמירת שומן, הגוף נכנס של מצב של שמירת שומן כי לא מגיע אליו אוכל אז הוא מנסה לשרוד. אם אני לא טועה בסופו של דבר הגוף "אוכל את עצמו" ואז..
מקווה שאני לא מטעה

ממש לא