התחברות הרשמה

בקפיצה מהמקום לרוחק (כיאלו קפיצה שאין תנופה שמאיפה שאתה משם צריך לקפוץ הכי רחוק) אז 1.91 זה נחשב בינוני/קצת/הרבה לכיתה ז? ובקפיצה עם תנופה לרוחק 3.85 זה הרבה/קצת/בינוני לכיתה ז?

3 בינואר 2017, 00:57
כושרקפיצותפעילות גופניתקפיצה לרוחק    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
מחר יש לי תחרות אתלטיקה ואני בקפיצה לרוחק איך לקפוץ יותר רחוק?
איך אפשר לשפר את הקפיצה בקפיצה לרוחק ולקפוץ רחוק יותר?!?
מה השיא שלכם בקפיצה לרוחק?
איך להיות יותר טוב בקפיצה למרחק מהמקום - ללא תנופה?
אני בת 12 והיה לנו קפיצה מהמקום עד הכי רחוק שמגיעים בלי תנופה ועשיתי 1.95 זה נחשב טוב?
2 מטר בקפיצה לרוחק בלי ריצה בשביל בת זה טוב?
3.80 זה טוב בקפיצה לרוחק?
קפיצה בחבל זה מרזה? וכמה זמן צריך לקפוץ?
איך להיות טוב בקפיצה למרחק בלי תנופה?
בקפיצה לרוחק, אם אני דורכת עם הקו שממנו קופצים ואני לא עוברת אותו זה נחשב פסילה?
יש לכם רעיונות איך להתאמן לקפיצה לרוחק. חוץ מלקפוץ לרוחק?