באיזה שעה כדאי לישון היום כדי לקום מחר ב7 - 7וחצי בלי להיות כ"כ עייפה?

5 תשובות

עדיף שתלכי לישון עכשיו..

Netanelll123

שואל השאלה:
ומתי הכי מאוחר לדעתכם?

אנונימית

עכשיו.

Aro

עכשיו, או ב10 וחצי

Sleepy

עכשיו

אנונימית

באותו הנושא:

באיזה שעה כדאי ללכת לישון בשביל שיהיה לי קל לקום ב6:30?

אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?

אם אני צריכה לקום בשש כדאי לי ללכת לישון?

אם אני צריכה לקום ב6:30-6:45, באיזו שעה הכי טוב לי ללכת לישון?

כדאי לי ללכת לישון עכשיו או להישאר ערה? כי אני צריכה לקום בערך ב8-9 ואני ממש קשה עם להתעורר בבוקר

באיזה שעה כדאי לי ללכת לישון כדי לקום ב6:45?

באיזה שעה כדאי לי ללכת לישון?

אני צריכה לקום עוד שעה וחצי כדאי לישון?

אני צריכה לקום לטיול של יומיים ונשאר לי שעתיים וחצי לישון ואני לא נרדמת מה לעשות?

באיזה שעה צריך ללעת לישון בטירונות ובאיזה שעה לקום?

היום אני הולכת לישון אצל חברה הכי טובה שלי, מה כדאי לנו לעשות?