מה ההבדל בין ביישנות לחרדה חברתית? ואיך לדעת מה יש לי?

חרדה חברתית זה ממש מוגזם בקטע את מפחדת לדבר עם אנשים ולצאת מהבית

חח בואי לפרטי אוכל לעזור לך
ביישנות זה סתם להתבייש שאת מדברת עם אנשים
חרדה חברתית זה ברמה של את לא יוצאת מהבית שיש מצבים חברתיים ברוה המקרים יש להרבה את שניהם

חרדה חברתית זה מצב שאת ממש נמנעת מהחברה, כל פעם שיש מצב חברתי את נמנעת או שאת מרגישה ממש לא בנוח, אני מאמינה שאם יש לך חרדה חברתית את תדעי את זה.

היי, חרדה חברתית זה שברגע שאת נמצאת בסביבה של אנשים את נהיית משותקת ואת לא יודעת מה להגיד בנוסף לכך מאד קשה לך ליצור קשר עם אנשים ואת מרגישה לא נוח במקומות לא מוכרים.
אם אין לך את זה אז כנראה שאת פשוט ביישנית.
בנוסף לזה אני מציעה לך להתייעץ עם מישהו שיכול לעזור לך כגון פסיכולוג וכ'ו כדי שיעזור לך להתגבר על החרדה החברתית אם יש לך.
אולי זה נשמע לך קצת מוזר ללכת לפסיכולוג, אז תדעי שהמון אנשים הולכים לפסיכולוג וזה לא אומר שאת מוזרה או לא נורמלית.
מקווה שעזרתי, בהצלחה (: