הכי בריא זאת גבינת עזים?

חלב בכללי זה לא בריא בגלל כמה וכמה חומרים מסוימים שיש בו, אבל זה נכון, חלב עיזים יותר בריא מחלב פרה:) מקווה שעזרתי

מוצרי החלב דווקא מאוד בריאים. יש בהם רכיבים תזונתיים מאוד חיוניים כמו חלבון איכותי, סידן, אשלגן, מגנזיום, אבץ, ויטמינים מקבוצת b (כולל פולת, ריבופלאוין וויטמין 12b), ויטמין a וויטמין d. בגיל הילדות וההתבגרות הכי חשוב לצרוך מוצרי חלב שעוזרים מאוד לגדילה ולהתפתחות העצם, כמו שאפשר לראות בסרטון מיו טיוב שצירפתי