איך אני יכולה להשיג מאמן אישי ממש זול או אפילו בחינם?

חח מאמן אישי בחינם
מת.

תבדקי אם אולי מישהו שאת מכירה מחברות או מהמשפחה אולי הוא יסכים לעשות לך הנחה

אני די מבין בספורט ובדברים האלה אם את צריכה סטים או משהו שקשור לכושר או תזונה תפני אליי אני ישמח לעזור

יוטיוב (:
ואני רצינית, לא צריך חדר כושר ולא להוציא כסף.
אני לקחתי סרטונים ממאמנים מוסמכים יש המון כאלה (לא ישראלים בעיקר)
ואני מרוצה עד הגג. צריך פשוט כח רצון והתמדה
נ. ב אם את רוצה יש לי תכנית של
"30 days squat challenge" (חודש אתגר הסקוואטים)
אני כמעט בסוף ובאמת רואה שינוי, זה מאד קשה ולא ממש למתחילים אבל אם את רוצה אשלח לך קישור בכיף