אני מפחדת לשתות מים בגלל שזה מעלה אותי במשקל. אני מאוד אוהבת לשתות מים זה בריא וטוב אבל אני, מעלה כול פעם חצי קילו והוא לא יורד. אני שותה לפני השינה ואני מורידה רק את ה300 גרם שאני תמיד, מורידה בלי שום קשר למים. למה זה קורה? ומה אפשר לעשות עם זה?

תשתי מים ואל תחשבי על זה חשוב מאוד לשתות מים

לא יכול להיות, במים אין קלוריות, זה לא משפיעה על המשקל

יכול להיות שזה בגלל שאת שותה הרבה, וזה בריא
במים אין קלוריות בכלל, פשוט כנראה שאת נשקלת ישר אחרי שאת שותה.. את צריכה להישקל בבוקר כשאת קמה אחרי שאת בשירותים, וזה המשקל האמיתי שלך
תשתי מים, אני מבטיחה לך שאת בחיים לא תשמיני בגלל מים..

מים לא מעלים לך את המשקל כי במים אין קלוריות! הגיון פשוט.
אולי זה מנפח לך את הבטן, ואולי מעלה לך את המשקל -זמנית- כי בסופו של דבר הכנסת לגוף חצי ליטר מים שזה שווה לחצי קילו,
אבל המים נספגים בגוף וחיוניים להמשך תפקוד.

אל תפסיקי לשתות. ואל תפחדי לשתות.
זה לא מה שמעלה לך את המשקל.

מים ממש לא מעלים במשקל-הם אפילו מסייעים לירידה במשקל.
אולי את עולה במשקל ביכלל מנשנושים, או מאכילה מרובה?

לצערי, את טועה מאמי שלי.
חברה שלי הלכה לדיאטנית ואמרו לה כמה שיותר לשתות.
ולא כי מים זה משמין, ממש לא!
מים זה מרזה מאוד, זה עוזר לגוף לעכל יותר בקלות את האוכל, וזה שורף הרבה יותר קלוריות!
בנוסף, אם את חושבת שהעלת כמה קילו אחרי ששתית מים, זה רק בגלל שגופך קיבל את החומר, אז מן הסתם שהמשקל יעלה, אבל אחר כך, המים מרככים את האוכל, גורמים לו להתעכל יותר בקלות, ושורפים יותר קלוריות, וכשהמים יורדים בשתן, המשקל שלך יחזור לעצמו, או אפילו ירד בכמה קלוריות, כי מים זה מרזה ובריא.
אל תימנעי מלשתות מים בחיים!
זה יוביל אותך לכאבי ראש ומגרנות איומות, יובש, הקאה, ועוד.
חשוב לשתות כמה שיותר מים!
מים=חיים.

וואו אנשים! אם אתם לא יודעים אל תענו. במים אין קלוריות אבל כן, יש להם משקל ולכן כשאת נשקלת אחרי שאת שותה או לפני הפיפי את שוקלת יותר כי המים נמצאים בתוכך והם כבר חלק מהמשקל שלך.. אבל זה לא אומר שאת שמנה יותר כי מים לעולם לא יהפכו לשומן - זה לא ישמין אותך כי אין בזה קלוריות. הכי טוב להישקל בבוקר אחרי שירותים - זה מצב שאת נמצאת בו במשקל הכי קרוב למשקל האמיתי- אף פעם לא תצליחי למדוד בדיוק..

זה כמו לעלות על משקל עם בקבוק מים ביד..