אני צריכה טיפים לאורךמחיים בריא למשל: לשתות מים אמה כוסות וכל זה...

2 ביולי 2016, 00:15
תזונה בריאהאורך חייםיומיומיבריאותרפואה    
3 תשובות
לאכול בריא ולהתאמן לפחות שלוש פעמים בשבוע
Q
Queen Without A King
לשמור על כושר: ריצות, ספורט כל זה
ת
תן חיוך הכל זה לטובה
שואל השאלה:
*לאוך חיים,*כמה סליחה על הטעויות פשוט רשמתי מהר
* mini mouse *
באותו הנושא:
1.67 שוקלת 47. כשהלכתי לדיאטנית (כדי שנבנה ביחד תפריט בריא), היא לא אמרה לי שאני צריכה להשמין רק לאכול בריא.
אני צריכה לרדת 25 קילו, אמרו לי ש1200 קלוריות ליום זה מעט מדי, אבל ב1500 אני ארד טיפה מה עדיף,1200 או 1500 ומה יותר בריא?
אם אתחיל לאכול טיפה יותר כי אני צריכה ואתאמן בחדר כושר ואוכל בריא והכל אז אתחטב וארד במשקל? או אתחטב ואשאר באותו משקל?
אני צריכה להתחיל לגלח ברגליים, אבל אני מפחדת ממש אפשר טיפים?
חלב ובריאות - האם שתייה מרובה של חלב בריאה, בכמות של בקבוק חלב ביום, היא בריאה?
כמה לדעתם מישהי בגובה 1.64 צריכה לשקול (לא בשביל להיות בריאה, בשביל להראות רזה)?
אני צריכה טיפים\תרופות סבתא להעלמת שקיות וסימנים שחורים מתחת לעיניים, תודה רבה לעונים
להבריא מהר מצינון - אני מצוננת מוות יש לי נוזלת וחולשה, ואני חייבת להיות בריאה בהקדם, יש טיפים להבראה?
הבריאות בצריכה יומיומית של דבש - האם לאכול כל יום דבש זה בריא?
ארוחת ערב בריאה וטעימה - אני צריכה רעיונות לארוחת ערב טעימה קלה להכנה ודי בריאה למשפחה.
אני צריכה חרוז מצחיק למילה בריאות. (כמו טרי ובריא). תודה לעונים