בשבוע האחרון אני לא מצליחה להרדם ישר, ומחר פורים ומפחדת שהיום אני לא יצליח ואני לא מפסיקה לחשוב על זה מהפחד. מה לעשות?

תקראי ספר או תכבי את האור בחדר ותשמשי בטלפון על בהירות הכי גבוהה...
תוך כמה דקות זה יעייף את העיניים... ואת תרדמי
לי זה תמיד עובד

היי... מה הסיבה שאת לא מצליחה להירדם?