אני חייבת חייבת מוטיבציה לחזור להתאמן. איך להשיג אותה?

יש אפליקציות מציקות כאלה תשתמשי בהם כדי לעשות כושר

כדאי לך לחשוב על זה שהאימונים יעשו לך טוב, לחשוב על מחמאות שתקבלי, לחשוב על שתרגישי הרבה יותר טוב ובטוחה בעצמך

שואל השאלה:
הורדתי אבל זה לא עוזר. זה לא מה שיגרום לי עכשיו לקום וללכת לחדכ

תביני שפעם אחת חזרת לשם אז בהמשך יהיה לך קל יותר לרוץ על האימונים שם
תשכנעי עצמך לחזור להתאמן
כאן גם nlp שיטה שיכולה לעזור לך בזה
תחשבי על התוצאה הסופית, איזון, בריאות (=גוף בריא בנפש בריאה), ישפר לך את זרימת הדם שהולך זרוע בזרוע עם החמצן, ריכוז, מצב רוח וכו
זה גם יתן לך מרץ לעשות דברים אחרים

תצליחי