מוטיבציה לחזור להתאמן?

תחשבי שזה ישפר לך את ההרגשה שלך עם עצמך ויעצים את בטחונך העצמי ובתכל'ס אין לך שום דבר להפסיד. רק תרוויחי מזה.

למצוא אנשים שמתאמנים ולהתאמן איתם לשים את הנעלי ספורט מול המיטה ולשים שעון מעורר כול יום בשעה מוקדמת ככה שברגע שתקומי תראי את הנעליים ותרצי לעשות ספורט

לשמוע שירים ולהתאמן