אני רוצה לעשות לילה לבן אבל אני תמיד נרדמת תנו לי שיטות איך להשאר ערה כל הלילה!?

שוקולד, קפה

לישון צהריים זה תמיד מועיל כדי לא להירדם בלילה...
את יכולה לשטוף את הפנים שלך במים קפואים כל פעם שאת מרגישה שאת מתעייפת (אי פעם ראית מישהו שלא התעורר וקפץ ממים קרים או קובית קרח בחולצה? )
לשתות קפה פחות מומלץ, עדיף כבר תה
לעשות ספורט כל פעם שאת מתחילה להתעייף
זהו נגמרו לי הרעיונות

שואל השאלה:
אני לא יכולה להרדם בלי טלויזיה רק זה עוזר לי להרדם, אבל עכשיו אני שותה קפה אז...

מקלחת, קפאין, להיות מול מסך. אני לא יכול להירדם בגלל רעש כמו טלוויזיה.

חחח אם את עייפה אל תנסי להישאר בכוח.
אבל אם את בכל זאת רוצה להישאר ערה, תשטפי את הפנים במים קרים, תשימי לך שירים ותעסיקי את עצמך.
בהצלחה