אכלתי היום ארוחת צהריים ושני תפוציפס ואני מרגישה רע עם עצמי מה לעשות?

תשובה אחת

קחי את זה בקלות, לא נורא, אין לך מה להרגיש רע..

חובה לבחור כינוי

באותו הנושא:

אם לא אכלתי עד עכשיו ואני יאכל בצהריים ירק, ובערב אני יאכל ארוחה משביעה, זה רע?

התחלתי דיאטה לפני יומיים, היום אכלתי ארוחת צהריים אבל שעה אחרי זה אכלתי שוקולד ואני מרגישה רע עם עצמי, איך לא להישבר?

אכלתי 3 שניצלים לבד לארוחת צהריים ואני מרגישה רע עם עצמי כי זה עם שמן ואני ישמין.. מה לעשות?

אכלתי היום 3 במבות ואני מרגישה רע עם אצמי מה לעשות?

אני היום אכלתי מלא שטויות ואני מרגישה ממש רע עם עצמי ושאני שמנה מה לעשות?

אכלתי היום כל כך הרבה ואני מרגישה כל כך רע עם עצמי מה לעשות?

אכלתי רק סלט היום של חסה מלפפון ועגבנייה ואני מרגישה שמנה ורע עם עצמי.

אכלתי היום מלא וממש לא בריא ועכשיו אני מרגישה רע עם עצמי מה לעשות?

רעיונות לארוחת ערב בריאה בלי הרבה קלוריות כי אכלתי היום 2 חתיכות עוגת מייפל ומחא עוגיות שוקולד צ׳יפס, ואני מרגישה רע עם עצמי

היי, היום אחרי ארוחת צהריים כמה שעות אחרי אכלתי שני קורסונים ועוגת גלידה, ואני מרגישה מהזה רע, ואני בדיאטה, איזה ספורט יוריד לי את כל מה שאכלתי היום?

אוף כל היום אכלתי רק קפה ומים ולא הרגשתי טוב והיו לי סחרחורות אז אכלתי גזר קטן ואני מרגישה רע עם עצמי. מה לעשות?!.