אכלתי 2 כוסות יוגורט עיזים. אני אוכל להתאמן עוד חצי שעה?

תשובה אחת

אין מניעה

ד״ר ענת פלדמן

באותו הנושא:

היי אני בהרעבה עצמית אני יודעת שזה לא טוב אבל כבר לא אכפת לי בכל מקרה, אכלתי עכשיו קצת קורנפלקס כריות ובערב אוכל יוגורט

הכנת אוכל עם יוגורט עיזים מקולקל - האם ניתן להשתמש ביוגורט עזים שהתקלקל, להכנת גבינות או במאכלים מבושלים? אם כן, איך מכינים?

אכלתי כל היום 2 כוסות נס קפה מעדן קרלו קוסקוס חצי אפרסק, שני תפוחים זה טוב?

יוגורט עזים זה חלבי?

ריבר עם יוגורט עיזים או בקר?

אכלתי פרוזן יוגורט לבן בגודל רגיל עם שברי אוראו ולוטוס כמה קלוריות זה?

אכלתי בבוקר תפוז ושתיתי 2 כוסות קפה בלי סוכר עם חלב סויה, עכשיו לארוחת ערב אני אוכל חציל שלם בתנור בלי שמן או משהו, כמה קלוריות הכל יוצא?

אכלתי בבוקר 2לחם מלא עם כפית דבש ונסה עם חצי כוס חלב צהריים, אכלתי כוס גריסי פנינה וקופסת טונה וירקות ובערב אוכל 2לחם מלא עם 2כפות קוטג וסלט בסדר לדיאטה?

4 כפות שיבולת שועל כוס חלב שקדים יוגורט 0% תפוח וקצת שקדים יותר מידי לעכשיו?

אכלתי היום יוגורט של 250 קלוריות ושלוש בורקס פיצה ושתי רוגלך קטנים אני ירד עדיין במשקל?

אכלתי יוגורט. האם זה מספיק לארוחת ערב?