מאיזה שעה עד איזה שעה בריא להשתזף? בבוקר?

הקרינה של השמש מסרטנת, וכולם יודעים את זה -.-"

שואל השאלה:
למה לא בריא להשתזף 0_0 מי אמר לכם

לא בריא להשתזף!

להשתזף זה לא בריא נ ק ו ד ה. כעיקרון הכי גרוע להשתזף מעשר בבוקר עד שעות אחר כך הצהריים.. בשאר השעות זה עוד סביר