אכלתי בסדר היום? חלב עם מיקספלקס פירות יבשים, סלט ירקות עם לימון וכף טחינה, צלחת

תשובה אחת

בסדר גמור...
רק פעם הבאה במקום חצי פיתה לחם...
נ. ב- לא חייב...

אנונימיייייתתת

באותו הנושא:

אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?

היום בבוקר שקלתי 60.7 ועכשיו בדיוק אכלתי ואני שוקלת 62.6 הגיוני שאני בכל זאת ארד במשקל? אכלתי היום סלט עוף פירה וסנדוויץ

חצי כוס של קורנפלקס - כמה גרם זה חצי כוס קורנפלס (מיקספלקס- דגנים- גרנולה וקורנפלקס)?

אכלתי היום רק 81 קלוריות (רבע כוס דייסת שיבולת שועל עם חצי כפית סירופ מייפל וחופן פירות יער) אני לא עומדת לאכול עוד הרבה היום, זה רע?

אכלתי 2 תפוחים היום עוד כמה פירות אני יכולה לאכול?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

כל היום לא אכלתי כלום ואני לא רעבה בכלל זה בסדר?

אכלתי היום 1365 קלוריות והלכתי למכון ושרפתי 650 זה בסדר?

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

אכלתי היום מלא עוגיות שניצל ופסטה ברוטב עגבניות, טוסט טונה ונס קפה זה בסדר לכל היום?

אכלתי היום: פירה, לחם עם שוקולד, גבינה לבנה, תפוציפס, שלוש שזיפים, סלט, וטוסט.