אני לא מצליחה להרדם כבר הרבה ימים מה לעשות?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני לא מצליחה להרדם מה לעשות?

אני לא מצליחה להרדם ואני בכלל לא עייפה שווה לעשות לילה לבן?

אחרי הסיפור של סהר על האליס הזאת שמצלמת אותם אני לא מצליחה להרדם

חייבת ללכת לישון ולא מצליחה להרדם. מה לעשות?

אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר

אני לא מצליחה להרדם, וכבר 3 ואני צריכה לקום עוד שלוש שעות לנסות להרדם או להשאר ערה כבר ועל הדרך לסדר את השעות שינה?

אני לא מצליחה להרדם..

קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי

יש לי מחר טיול (של יומיים) ואני לא מצליחה להרדם אני צריכה לקום בחמש וחצי ואני לא מצליחה להרדם! יש לכם טיפים להרדם מהר?

היי עוד כמה שעות אני טסה ובנתיים אני רוצה לישון, הבעיה היא שאני לא מצליחה להרדם כי בצהריים ישנתי חצי שעה-שעה ועכשיו, אני לא מצליחה להרדם ואני קצת עייפה איך להרדם?

אני נערה מאוד חרדתית, שמעתי רעשים חזקים ומפחידים בבית, אני לגמרי לבד (חוץ מהכלב שלי) אני צריכה ללכת לשירותים ואני מפחדת לצאת, לא מצליחה להרדם, בוכה מרוב פחד, מה לעשות?