אני בדיאטה, רצתי חצי שעה עם הפסקה של 3 דק באמצע, אחרי הריצה אכלתי חביתה מביצה אחת, מלפפון ו3 כפיות קוטג' (1%), זה טוב?

גם שתיתי מים חמים עם ג'ינג'ר וחצי כפית דבש.
25 ביוני 2017, 20:43
ביציםסלטיםריצהתזונה נכונהחיטובירידה במשקל    
2 תשובות
כן זה בסדר גמור
ח
חולת מוזיקה!
מעולה
ט
טריפ רע
באותו הנושא:
רדף אחרי ליצן עכשיו ורצתי ממש מהר כמו שבחיים שלי לא רצתי. אני בוכה, הוא רצה לרצוח אותי כמו הליצנים מארה"ב, איך להירגע?
חברה שלי רצתה הפסקה לקצת זמן והיא אמרה שהיא כן אוהבת אותי פשוט היא צריכה הפסקה מה זה אומר?
הפסקת האכילה בערב - אם אני בדיאטה אז מאיזה שעה בערב לא מומלץ לאכול?
בגלובוס מקס יש הפסקות באמצע הסרטים?
היה לנו מבחן בספורט אתמול לרוץ 1500 ורצתי בעשר דקות:" (. איך אפשר לרוץ יותר מרחקים ולא להתעייף כמעט ולא לעצור באמצע?
לכל מקום שאני הולכת בבית הכלב בא אחרי, אם אני יוצאת מהחדר אפילו לשנייה הוא בא אחרי.. גם אם זה סתם באמצע הלילה,
אחרי כמה זמן מתחילת הסרט בקולנוע יש הפסקה?
ירידה במשקל נעצרה - ירדתי 15 קילו ופתאום הפסקתי לרדת, אני ממשיכה עוד עם הדיאטה ועושה פעילות גופנית אני פתאום נעצרתי והפסקתי לרדת, ממה זה יכול להיות?
אם אני מחפשת לליצן ורצה אחרי אנשים, אני יכולה להסתבך?
בנות- אחרי שהפסקתן ליזום הודעות לקראש, אחרי כמה זמן הוא שלח לכן הודעה בעצמו?
כשאני רצה ריצה ארוכה של 10 ק"מ אני מפסיקה אחרי 2 ק"מ ואז ממשיכה ככה כל פעם. יש למישהו טיפים לאיך לעשות בלי הפסקות?