בנות שהולכות לחדר כושר- מה המשקל הכי גבוה שאתן עושות ובאיזה מתקן?

תשובה אחת

23 קילו.. מכשיר לירך הקידמית

רקדנית בטן לאירועים ולחפלות

באותו הנושא:

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)

אני רוצה ללכת לחדר כושר ואני בת 13 והחדר כושר רק מגיל 14

אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ולא יורד במשקל, למה אני לא מצליח לרדת במשקל?

אני הולכת היום לחדר כושר עם חברה פעם ראשונה..

השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?

מחיר סביר לחדר כושר - מה המחיר הסביר למנוי שנתי בחדר כושר כל חודש?

עד כמה זה נורא שאני לא הולכת לחדר כושר כל יום?

חדר כושר או תזונאית בשביל להעלות במשקל?

אני הולכת היום לחדר כושר, והשרירים שלי כואבים ותפוסים באזור הירכיים, כדאי להתאמן או לא?

ללכת פעמיים בשבוע לחדר כושר (כדי להתחטב ולרדת במשקל) מספיק?

קיבלתי דלקת בעיניים ויש לי גם מחזור אם אני ילך לחדר כושר לייעוץ ירד לי המשקל?