תשובה אחת
אפונה היא פחמימה. בכול מקרה דיאטה ללא פחמימות לא מומלצת, כדאי לערב את כול אבות המזון בתפריט היומי שלך ולאכול באופן מסודר בכדי לשמור על אורח חיים בריא.