התחברות
הרשמה
שלום, אתמול יצאתי לריצת 2000 בערך אבל לאחר הריצה הרגשתי שיש לי עוד כוח לרוץ עוד, זה טוב ובריא אם אני ארוץ 2000 גם היום?
18 ביולי 2017, 19:37
ריצה
פעילות גופנית
חיטוב
התעמלות
ספורט
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
שלום סטיפס יצאתי עם מישהי אתמול, ישבנו במסעדה באשדוד, הזמנו ואני שילמתי סכום מטורף...
אוף יצאתי כל כך מטומטם ושחצן באיזה שאלה אתמול
קמתי ב5 יצאתי ב6 לעשות ריצה אחרי זה חזרתי אכלתי תפוח, מה לאכול עכשיו?
רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?
כמה קמ"ש זה בערך עשרים דקות ריצה והליכה?
אתמול יצאתי עם חברה שלי למועדון והשתכרתי (כנסו לפירוט)
יצאתי מהחדר להביא לאמא שלי את המטען (עם מגבת) ושהסתובבתי המגבת נפלה וראו לי את הכל וברחתי בריצה כולם היו שם, מה לעשות? פאדח
אתמול הייתי שיכורה והתנשקתי עם מישהו שאני לא כל כך מכירה, לדעתכם יצאתי זולה?..
דחוף 15 דקות של זומבה 3 דקות ריצה דקה קפיצה בחבל כמה קלוריות שרפתי בערך?
היעילות של ריצה במקום - האם ריצה במקום יעילה באותה מידה ושורפת קלוריות כמו ריצה רגילה?
יצאתי אתמול פעם ראשונה למועדון.